Оказывается от целлюлита страдают не только женщины, но и мужчины. Просто женщинам не повезло больше, у нас нет тестостерона, который призван разрушать жир и воздвигать на его месте мышцы. Но причиной возникновения целлюлита не всегда является жир.
Основные причины появления целлюлита: – эндокринные нарушения (например, диабет, пониженная функция поджелудочной и щитовидной желез); – нарушение белкового обмена; – малоподвижный образ жизни; – неправильное питание; – стресс; – усталость
Прежде чем заниматься самолечением, обратитесь к косметологу, он поможет вам подобрать нужную методику. А таких методов великое множество. Например, мезотерапия, целлюлипоз, антицеллюлитный массаж в сочетании с применением антицеллюлитных кремов и прессотерапия, а также довольно экзотический метод как гирудотерапия.
При мезотерапии в кожу вводят компоненты, расщепляющие целлюлит. Они действуют под кожей таким образом, что растворяют жировые отложения, положительно влияют на сосуды, снимают отеки.
Массаж это более классический способ лечения целлюлита. Во-первых, он стимулирует кровообращение, что само по себе полезно, активирует мышцы, и, тем самым, способствует уменьшение целлюлита, придает коже гладкость и упругость.
Гирудотерапия, или лечение пиявками, используется для устранения целлюлита относительно недавно. Действует этот метод по принципу иглоукалывания, то есть воздействует на определенные точки на вашем теле. В слюне пиявки содержится множество полезных веществ, которые помогают справиться с отеками и целлюлитом.
Конечно, не у всех есть желание и возможность посещать косметолога. Что ж, придется заняться устранением «апельсиновой корки» на дому.
Ванны с лавандой, розмарином, мятой, шалфеем или цитрусовыми способствуют повышению тонуса кожи и тем самым помогают вам бороться с целлюлитом.
Далее массаж. Приобретите мочалку, рукавичку или щетку (средней жесткости) и хорошенько разотрите проблемные места – живот, бедра и ягодицы.
После ванны и массажа воспользуйтесь антицеллюлитным кремом. Особенно эффективными считаются крема в состав которых входят: экстракт черного кофе или кофеин, экстракты ламинарии, хвоща полевого и фукуса, ментол, голубая глина.
Не забывайте о физических нагрузках. Целлюлит развивается особенно быстро у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Сидя в офисе или дома, постарайтесь двигаться по 10-15 минут каждые два часа. Пройдитесь по лестнице, поприседайте, попрыгайте, а еще лучше, совершите небольшую пробежку.
Откажитесь от сигарет, алкоголя и кофе. И обязательно следите за питанием.
| 
опубликовано: 2007-11-10 06:10
Нимфы, божественные жительницы древнегреческих лесов, дали название понятию “нимфомания”. Легенды гласят, что хранительницы лесов, полян, рек и озер, были страстными. Они насылали на людей безумие, нимфами-вдохновительницами, например, были музы, одна из которых была матерью знаменитых сирен. Сирены заманивали людей своим страстным пением в пучину, а нимфы утаскивали юношей и мужчин в дубравы, откуда лишь немногие выходили живыми. Остальные умирали от истощения, так их «залюбливали».
По свидетельствам античных авторов, именно эти жительницы лесов научили мужчин самым изощренным позам и ласкам. И если нимфы дали название женской патологической гиперсексуальности, то сатиры из древнегреческих мифов явились прообразом мужской. Ненормально сильное половое влечение у мужчин назвали “сатириазисом”.
Сатиры состояли в свите Диониса и помимо козлиных ног, отличались неумеренным пьянством и постоянной эрекцией.
Естественно, всякое отклонение имеет свои причины. Истинные нимфомания и сатириазис возникают по причине психических заболеваний.
Необычайно сильное возбуждение идет как бы “от головы”, а тело остается совершенно безучастным. То есть, нет физиологической реакции организма, такой, например, как приток крови к половым органам. У женщин они даже не увлажняются. Несмотря на многократные сношения, оргазм, по большей части, не наступает, а если и возникает, то не приносит удовлетворения. Сексуальное желание только усиливается.
Влечение может сопровождаться бредом, галлюцинациями, неадекватным поведением. Иногда возбуждение может настолько захватить человека, что он готов на любые действия в поисках разрядки.
Описан случай, когда у скромной девушки развилась нимфомания на фоне приступа шизофрении. В это время девушка ехала в поезде, где познакомилась с группой мужчин, сошла с ними в незнакомом ей городе и неделю провела в гостинице, по много раз, в день, занимаясь групповым сексом. Когда приступ шизофрении закончился, а вместе с ним и нимфомания, девушка пришла в ужас от своих действий и даже пыталась покончить жизнь самоубийством.
Гипоталамический синдром
Усиление полового влечения бывает не только при нимфомании и сатириазисе. Иногда причиной повышения желания становятся органические повреждения головного мозга. Чаще всего половое влечение усиливается из-за опухоли или инфекции гипоталамуса – есть такой отдел в головном мозге. Эта болезнь называется гипоталамическим синдромом.
В этом случае при занятии сексом оргазм каждый раз наступает и приносит чувство разрядки. Но из-за ненормальной работы гипоталамуса уровень половых гормонов в крови восстанавливается в рекордно короткие сроки, и возникает еще большее возбуждение. Многие люди с ярко выраженным половым влечением переживают из-за такой своей особенности, подозревая у себя отклонения. Однако причины повышенного либидо могут скрываться в ваших генах или в пылком темпераменте. Что же теперь, валерьянку пить или успокоительные пилюли глотать? Наслаждайтесь! Любите! И помните, что сексуальная жизнь всегда короче жизни в целом!
Вы можете заниматься любовью хоть десять раз в день. Будучи женатым, содержать трех любовниц и, время от времени, отчаянно онанировать. Но у вас есть и другие интересы. В этом и заключается отличие маниакального полового влечения от сильного сексуального темперамента.
Итак, подведем итоги. Мужчинам, желающим встретить нимфоманку и покончить счеты с жизнью таким экзотическим способом, как половое истощение, сообщаем – вы встретитесь с психически ненормальным человеком. И что она может с вами сделать, никому не известно.
Людям, которым, несмотря на интенсивную сексуальную жизнь, хронически не удается добиться удовлетворенности, необходимо, безо всякого стеснения, обращаться к соответствующим специалистам. Ибо, как следует из всего вышесказанного, нимфомания и сатириазис не самостоятельные заболевания, а следствие других, возможно, очень тяжелых недугов. И правильный диагноз может поставить только квалифицированный врач.
| опубликовано: 2007-11-10 06:09
60% мужчин и 75% женщин испытывают хотя бы по одному приступу головной боли в месяц. Но только в 5 из 100 случаев головные боли – признак серьезного органического заболевания. В остальных случаях виноваты мы сами.
1. Обезболивающие
Парадоксально, но факт: чем больше вы глотаете обезболивающих, тем выше риск, что именно они будут вызывать новые приступы головной боли. В нашем организме есть противоболевые механизмы, которые в ответ на боль вырабатывают эндорфины и энкефалины — наши собственные «анальгетики». Лекарства при регулярном и зачастую неоправданном приеме подавляют антиболевые структуры, и головная боль начинает возникать просто на пустом месте.
Слезть с «анальгиновой иглы» помогают методики релаксации, массаж шеи и плечевого отдела, медитация, йога, дыхательные упражнения.
2. Лекарства от сердца и противозачаточные таблетки
К сожалению, многие замечательные и эффективные лекарства могут стать причиной хронических головных болей. К таким относятся:
* кардиопрепараты — нитроглицерин, верапамил, изосорбид и их производные;
* гормональные — кортикостероиды (преднизолон, гидрокортизон) и эстрогены, которые входят в состав противозачаточных средств и препаратов гормонзаместительной терапии в период климакса;
* снижающие артериальное давление — каптоприл (капотен), метопролол, нифедипин и содержащие его комплексные препараты (адельфан, раунатин и др.);
* нестероидные противовоспалительные препараты — диклофенак (вольтарен), ибупрофен, индометацин, напроксен.
Если вы чувствуете связь между приемом лекарств и головной болью, нужно сказать об этом врачу. Он подберет другую дозу или безболезненный аналог.
3. Любовные утехи
Представьте, у некоторых людей голова вдруг начинает раскалываться в самое неподходящее время — а именно при занятии любовью. Да еще в момент кульминации. Какое уж тут удовольствие… Специалисты называют эту проблему «оргазмической головной болью». Между прочим, мужчины страдают от любовно-болевого синдрома в 3 раза чаще женщин.
Причина таких болей чаще всего кроется в повышенном давлении и раннем атеросклерозе сосудов головного мозга. Во время полового акта, как известно, давление подскакивает, сосуды расширяются, учащается пульс и кровь приливает к голове.
! Если вы испытываете «боль от любви» регулярно, то нужно обратиться к неврологу и проверить сосуды головного мозга.
Из проверенных домашних средств могут помочь стакан крепкого сладкого черного чая минут за 10 до свидания, или один грейпфрут, или несколько веточек свежей петрушки.
4. Еда
Самые злостные провокаторы — «допинги» трудоголика: кофе и шоколад. Если вовремя организм не получает очередной порции, он тут же мстит приступом головной боли.
Многие люди реагируют пульсирующей головной болью на биогенные амины (самый известный из них — тирамин). Эти вещества содержатся в выдержанных сырах, уксусе, горчице, майонезе, копченой свинине, сельдерее, сое, ананасах, авокадо, сливах.
Во многих случаях головную боль провоцирует пищевая добавка — глутамат натрия. Его добавляют для улучшения вкуса в бульонные кубики, растворимые супы и вторые блюда, комплексные приправы.
Некоторые люди, склонные к пищевым аллергиям, страдают головной болью… от колбасы. Вареные колбасы, сосиски, окорок, шейка содержат нитрит, который и придает им приятный розоватый цвет (ведь просто вареное мясо непривлекательного сероватого оттенка). Нитрит у чувствительных граждан может вызвать сильную, пульсирующую боль в висках.
5. Нервы
Да-да, иногда головная боль может быть единственным проявлением психоэмоционального срыва. Тогда эти боли называются психогенными. Ими страдают в основном люди тревожно-мнительного склада, ипохондрики и легковозбудимые холерики.
Около 70% таких пациентов — женщины. У 68% пациентов с психогенными болями приступ начинается в середине или в конце рабочего дня, у 19% боль возникает прямо с утра и не проходит от приема анальгетиков.
Как правило, «нервные» головные боли ноющие, тупые, ощущение, что они разлиты по всей голове, возникают то в виске, то в затылке, то где-то внутри. При этом повышается раздражительность, утомляемость. Больные жалуются на общий «дискомфорт в голове», который мешает собраться с мыслями, сосредоточиться плюс ощущение тревоги.
Другой вариант психогенных болей связан с посттравматическим синдромом (в народе это состояние называется «откат»). Они могут возникнуть и у вполне здорового человека как следствие острого нервного напряжения, горя, стресса, испуга.
6. Любимая работа
Мы редко задумываемся, в каких условиях трудимся. Вроде и уборщица исправно прибирает, и кондиционер работает, а к вечеру голова чугунная. И не только от усталости, между прочим. Виной тому — гипоксия, то бишь нехватка кислорода при избытке углекислого газа.
Кстати, чем выше находятся ваша квартира и офис, тем меньше в воздухе кислорода. Считается, что гипоксические проявления постоянно наблюдаются у тех, кто живет и работает выше стандартного шестого этажа.
Что делать? Насыщать воздух отрицательными ионами. Можно купить ионизатор воздуха, завести в кабинете рядом с компом папоротники или вечнозеленые растения (например, можжевельник или декоративную пихту). А еще заниматься дыхательной гимнастикой (подойдут техники ушу, цигун).
7. Неудобные обувь и сумочки
Казалось бы, где голова и где ноги. Но все дело в кровообращении. Из-за некомфортной обуви (слишком узкого носка, неустойчивого каблука или платформы, просто некачественной колодки, когда ступня принимает неловкое положение) нарушается отток венозной крови. И, как следствие, страдает процесс кровообращения в целом. В итоге застой крови в ступнях и икрах ног ведет к нарушению питания кислородом тканей мозга, спазмы мелких сосудиков. Потому нередко, когда мы набегаемся за день на каблуках, к вечеру хватаемся за голову.
В этом случае снять головную боль поможет массаж ступней и расслабляющие ванночки для ног.
А набитая до отказа сумочка на тонких ручках, болтаясь на плече, может пережимать кровеносные сосуды в области ключиц и шеи, что вызывает напряжение мышц и микроспазмы.
| опубликовано: 2007-11-10 05:57